どーも、💥顔面凶器💥のリキオです。
最近、
🏀僕はバスケットボール🏀にガチハマり。
最近毎日やっております⛹️🤩
毎日の練習も大切ですが、
やはり、バスケをするにあたって、
体の筋肉、体幹ですごく重要だと思って、
自分でメニュー考えてやってみました。
毎日
体幹 腕立て 腹筋 腕トレ
をやっております。
でも、今までずっと運動していなかったので
やはり、筋肉痛は半端ないっす。
そんな時は、アンメルツヨコヨコ
これが有れば、筋肉痛なんてへっちゃらヨ😘
てかてか、
足の裏の皮が、シューズに擦れて
めちゃくちゃ剥けるんです、
激痛ですほんとに、でもテーピングで問題なし
文明の利器って素敵よねほんと🤘
ps.僕の髪の毛
パヤ毛が凄すぎ＋α汗をかきすぎて
最近女の子で
流行りのシースルーみたいになったって話🤣
◆系列ラーメン店・新オープン◆
【 中華そば べんてん 】
営業時間 11:00～15:00
定休日：毎週木曜日、第一水曜日(祝日の場合は営業)
TEL：0237-48-9909
〒999-3764
山形県東根市神町東3丁目8ｰ27( FunnyDip plus跡地 )
【 Instagram 】
@benten.noodle (中華そば べんてん)
@fdg.benzaiten (焼鳥居酒屋)
@kanaloa_hair.resort (美容室)
■ ホームページ ■
www.funnydip.com
【 串処BEN-ZAI-TEN. 】
東根市神町中央2丁目6-26
TEL / 0237-48-1929
◆日曜日～木曜日
店内営業時間【17:30～24:00 ( LO.23:30 )】
テイクアウト営業時間【17:30～20:00】
◆金曜、土曜日
店内営業時間【17:30～24:00 ( LO.23:30 )】
テイクアウト営業 なし
◆定休日 / なし
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